Μητρότητα

Το κόψιμο της πάνας: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε!

Το κόψιμο της πάνας από το βρέφος είναι ένα στάδιο που συνήθως προκαλεί πολύ άγχος στους γονείς – ιδιαίτερα στους νέους – αλλά και στο μωράκι, καθώς επεμβαίνουμε στη ρουτίνα του και το «ξεβολεύουμε». Γενικότερα, το βρέφος ανάμεσα στην ηλικία του ενάμιση έτους έως και των τριών ετών καλείται να αλλάξει ή να αποβάλει πολλές από τις συνήθειες του, όπως τον θηλασμό, το μπιμπερό, την πιπίλα, την τροφή του, κ.λ.π, οπότε πρέπει να αλλάξει αρκετές από τις συνήθειες τουσε σύντομο χρονικό διάστημα, και αυτό είναι κάτι που μπορεί να του δημιουργήσει άγχος και πίεση. Για αυτόν τον λόγο, φροντίζουμε να είμαστε όσο το δυνατόν πιο βοηθητικοί και να «ακούμε» πρωτίστως τις ανάγκες του μωρού μας, χωρίς να το πιέζουμε υπερβολικά. Η ιδανική ηλικία κατά την οποία μπορεί το μωράκι σας να υποβληθεί σιγά-σιγά στο κόψιμο της πάνας θεωρείται τα δύο έτη και μετά. Βέβαια, υπάρχουν και περιπτώσεις μωρών που την έκοψαν και νωρίτερα, αλλά αυτό μάλλον αποτελεί την εξαίρεση παρά τον κανόνα. Σε κάθε περίπτωση, τέτοια παραδείγματα μωρών στον κύκλο μας, δεν πρέπει να μας αγχώνουν, καθώς κάθε μωράκι έχει τους δικούς του ρυθμούς ανάπτυξης και προσαρμογής.

Κόψιμο της πάνας: Υπομονή & αντίσταση στα πισωγυρίσματα!

Ένας πολύ βασικός κανόνας που αφορά συνολικά τις συνήθειες και τη διαπαιδαγώγηση των παιδιών είναι το να μην τους δίνουμε διπλό μήνυμα, δηλαδή να μην επιστρέφουμε σε συνήθειες που έχουμε ξεπεράσει, επειδή ενδεχομένως αντιμετωπίζουμε κάποια δυσκολία σε κάποιο στάδιο της προσπάθειάς μας. Αυτό το πισωγύρισμα στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων οφείλεται στην«ανασφάλεια» των γονιών, παρά στο ίδιο το παιδί και τις ανάγκες του. Οπότε, καλό είναι να νιώσετε σίγουροι με τις επιλογές σας και να επιμείνετε σε αυτές, κατόπιν των οδηγιών του/ της παιδιάτρου, φυσικά. Το βρέφος – μωράκι είναι σε θέση να αφουγκραστεί την αυτοπεποίθηση και τη σιγουριά σας και να αντλήσει ασφάλεια ώστε να προχωρήσει στα επόμενα στάδια της ανάπτυξής του.

Σημάδια που σας δείχνουν ότι το μωρό σας είναι έτοιμο να κόψει την πάνα!

  • Το παιδί έχει αρχίσει να ντύνεται και να ξεντύνεται μόνο του.
  • Μπορεί να αφοσιωθεί σε κάτι για τουλάχιστον πέντε λεπτά, για παράδειγμανα παίξει μόνο του με ένα παιχνίδι για πέντε λεπτά, τουλάχιστον.
  • Αρχίζει να συμμαζεύει τα παιχνίδια του, βάζοντάς τα στη θέση τους.
  • Το παιδί καταλαβαίνει και υπακούει σε απλές οδηγίες σας.
  • Έχει ξεπεράσει την περίοδο της άρνησης κατά τη διάρκεια της οποίας σε ό,τιτου λέτε αυτό λέει όχι.
  • Έχει κενώσεις σε σταθερή περίοδο της ημέρας (πχ κάθε πρωί).
  • Κατά την ούρηση αποβάλλει αρκετή ποσότητα ούρων.
  • Μπορεί να μιμηθεί.
  • Αντιλαμβάνεστε ότι νιώθει όμορφα όταν το επιβραβεύεται για κάτι που έκανε.
  • Μπορεί να παραμείνει στεγνό για τουλάχιστον δυο ώρες.
  • Έχει αρχίσει να αντιλαμβάνεται τη διαδικασία της αφόδευσης.
  • Μπορεί να ονοματίσει την ανάγκη του για την ούρηση (πχ κάνω πιπί μου) και αντίστοιχα για την αφόδευση (πχ κάνω κακά μου).

Χρήσιμα tips εκμάθησης που θα κάνουν το κόψιμο της πάνας παιχνιδάκι!

Η πιο σημαντική παράμετρος που πρέπει να λάβετε υπόψη σας, όταν αποφασίσετε να κόψετε την πάνα, είναι πως δεν πρέπει να συμπίπτει χρονικά με το κόψιμο του μπιμπερό ή τον ερχομό ενός νέου μωρού και γενικότερα με κάποια άλλη σημαντική αλλαγή, η οποία μπορεί να προκαλεί άγχος στο μωράκι σας, αλλά και σε εσάς τους ίδιους. Άγχος θα μπορούσε να προκληθεί στο μωράκι σας ακόμη και αν του αλλάζατε μία σημαντική συνήθεια, για παράδειγμα αλλαγή περιβάλλοντος ή του προσώπου που το προσέχει, σε περίπτωση που είναι διαφορετικό από εσάς.

  • Ένα από τα πιο χρήσιμα «εργαλεία» είναι αυτό της συνεννόησης. Μάθετε στοπαιδί σας να σας ενημερώνει μόλις νιώσει πως ήρθε η ώρα να κάνει την«ανάγκη» του.
  • Ήρθε η ώρα της γνωριμίας με το γιογιό ή καθικάκι! Για να είναι ευκολότερη ημετάβαση στη λεκάνη της τουαλέτας, το ενδιάμεσο στάδιο συνήθως είναι τολεγόμενο γιογιό, ένα μικρό, παιδικό καθικάκι δηλαδή, μέσω του οποίου τοπαιδί εξοικειώνεται με τη διαδικασία. Προσοχή! Δεν χρειάζεται πίεση για να μάθει να κάθεται στο γιογιό, χρειάζεται όμως πολλή υπομονή για να το κατευθύνουμε εκεί κάθε φορά που έρχεται η ώρα της «τουαλέτας».
  • Μπορείτε να προτιμήσετε ένα γιογιό με μουσική, ώστε η όλη διαδικασία ναγίνει πιο ευχάριστη.
  • Εξοικείωση με το γιογιό: Καλό είναι να ενθαρρύνετε το μωράκι σας να κάτσει στο γιογιό του πολλές φορές κατά την διάρκεια της ημέρας, ακόμη και με τα ρούχα του.
  • Θα ήταν ιδιαιτέρως χρήσιμο, εάν για λίγο διάστημα πριν τη διαδικασία της εκμάθησης, αφήνατε το παιδί σας γυμνό, χωρίς πάνα, για τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα. Πιθανότατα να έχετε κάποια «ατυχήματα», αλλά είναι ο καλύτερος τρόπος για να μπορέσει το παιδί να αντιληφθεί από πού βγαίνουν τα «τσίσα» και τα «κακάκια». Σε περίπτωση «ατυχήματος» θα πρέπει να είστε πάρα πολύ ψύχραιμοι και σε καμία περίπτωση να μη το μαλώσετε.
  • Οι παιδίατροι συνιστούν ως την ιδανική εποχή για να ξεκινήσετε τις προσπάθειες για το κόψιμο της πάνας το καλοκαίρι, ακριβώς για τον παραπάνω λόγο.
  • Να είστε προετοιμασμένοι πως στην αρχή το παιδί δεν θα κάθεται πολλή ώρα στο γιογιό. Σε περίπτωση που αυτό συμβεί και δεν τα καταφέρει, είναι απαγορευτικό να το μαλώνετε, αντίθετα το επαινείτε αν τα καταφέρει.

Κόψιμο της πάνας & «ατυχήματα»: Βοηθητικές λύσεις!

  1.  Στον ύπνο: Ο ύπνος είναι ίσως το πιο δύσκολο χρονικό σημείο για να ελέγξει το μωράκι σας την ούρησή του και την αφόδευσή του, οπότε, μπορείτε να στρώσετε ένα προϊόν ύπνου, τύπου σεντόνι, από αδιάβροχο υλικό κάτω από το σεντονάκι του. Μπορείτε, εξίσου, να το χρησιμοποιήσετε και στο καρότσι ή στο καθισματάκι του αυτοκινήτου.
  2. Σε εξωτερικούς χώρους: Σίγουρα θα προκύψει η ανάγκη της «τουαλέτας» για το μωράκι σας και σε εξωτερικό χώρο, τότε, θα ήταν πολύ βοηθητικό να έχετε μαζί σας ένα φορητό γιογιό. Εάν δεν έχετε μαζί σας φορητό γιογιό, θα μπορούσατε να δοκιμάσετε κάτω από κάποιο δεντράκι, ή και οπουδήποτε, κρατώντας το σταθερά στην αγκαλιά σας για να το βοηθήσετε. Ωστόσο, το φορητό γιογιό είναι η καλύτερη λύση. Εάν το μωράκι σας αντιστέκεται στο να καθίσει ή να ακουμπήσει στη σακούλα που έχει το φορητό γιογιό, μην ανησυχείτε καθόλου! Υπάρχει η εξής λύση: Μία έξτρα υποδοχή, ένα εξάρτημα από σιλικόνη, το οποίο εφαρμόζει από πάνω, και αφού χρησιμοποιηθεί, βγαίνει και μπορεί εύκολα να καθαριστεί και κατόπιν να διπλωθεί.

Καλό είναι να μην καταφύγετε σε εύκολες λύσεις και πισωγυρίσματα, όπωςνα του φοράτε πάνα σε εξωτερικούς χώρους ή στον ύπνο, γιατί αυτό θα σημαίνει πως η διαδικασία δεν λειτουργεί όπως πρέπει. Μην ανησυχείτε γιατα ενδεχόμενα «ατυχήματα» που θα έχετε, και παραμείνετε όσο το δυνατόν πιο ψύχραιμοι κατά τη διάρκεια και αυτής της «περιπέτειας». Καλή επιτυχία!

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *