Μητρικός θηλασμός, το θαύμα της ζωής μετά τη γέννηση

Μητρικός θηλασμός

Το θαύμα της ζωής μετά τη γέννηση

Ο θηλασμός είναι αναπόσπαστο κομμάτι του πολιτισμού μας, το σύμβολο της ζωής, της ανατροφής, της γυναίκας ως τροφού και ζωοδότριας μετά το θαύμα της γέννησης. Αποδεδειγμένα συμβάλλει στην υγιή ανάπτυξη και την ευημερία των κοινωνιών, με λίγα λόγια είναι η διακονία της ζωής μέσω της ανά – τροφής του βρέφους από τους «χυμούς» του σώματος της μαμάς του. Όλα τα θηλαστικά – μεταξύ αυτών και ο άνθρωπος – φροντίζουν με τον θηλασμό για την επιβίωση και την υγιή ανάπτυξη των μικρών τους.

Μαμά & βρέφος: Τα οφέλη του θηλασμού και για τους δύο.

Διά μέσου του θηλασμού το βρέφος συνδέεται με τη μητέρα του με έναν πολύ ξεχωριστό τρόπο, αναγνωρίζοντάς την ως τροφό άρα και ως φορέα ανακούφισης για το ίδιο και ικανοποίησης των αναγκών του. Μπορεί να ειπωθεί πως ο θηλασμός εξασφαλίζει – μεταξύ άλλων – μία πολύ ιδιαίτερη σχέση μεταξύ  μητέρας και βρέφους με ποικίλα οφέλη και για τις δύο πλευρές. Πιο αναλυτικά, ας αναφερθούμε σύντομα σε μερικές από τις ευεργεσίες της γαλουχίας• πρώτα – πρώτα, το μητρικό γάλα είναι εντελώς εξατομικευμένο καθώς κάθε θηλάζουσα «παράγει» το δικό της, το οποίο επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες (βλ. παρακάτω) και ταυτόχρονα ανταποκρίνεται στις ιδιαίτερες ανάγκες του κάθε βρέφους, δίνοντάς του τα αντισώματα που έχει ανάγκη. Ακόμη, έχει αποδειχθεί πως το μητρικό γάλα είναι πιο εύπεπτο από αυτό του εμπορίου με αποτέλεσμα να μειώνει αισθητά έως και να περιορίζει εντελώς τους λεγόμενους «κολικούς του πρώτου τριμήνου» που ταλαιπωρούν τα περισσότερα μωράκια. Επίσης σύμφωνα με τη βιβλιογραφία, τα μωρά που έχουν θηλάσει είναι λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν αλλεργίες, ενώ παράλληλα, αποτρέπει και τον κίνδυνο της εμφάνισης της παχυσαρκίας κατά την ανάπτυξη του παιδιού στα επόμενα χρόνια. Στο ίδιο μήκος κύματος, και η μητέρα επωφελείται αναλόγως, καθώς ο θηλασμός τη βοηθά να επανέλθει γρηγορότερα στο βάρος προ της εγκυμοσύνης μιας και κατά τη συγκεκριμένη δραστηριότητα γίνεται σημαντική θερμιδική κατανάλωση. Επιπλέον, η ορμόνη που παράγεται κατά τη διάρκεια του θηλασμού, η ωκυτοκίνη, βοηθά τη μήτρα να επανέλθει στο φυσιολογικό της μέγεθος. Και αυτά είναι μόνο μερικά από τα οφέλη και για τις δύο πλευρές. Από πρακτικής άποψης, δεν μπορούμε να παραλείψουμε ότι το μητρικό γάλα είναι η φθηνότερη επιλογή και η πιο εύκολη, καθώς ανά πάσα στιγμή μπορείτε εύκολα να ταϊσετε το μωράκι σας όπου και να βρίσκεστε χωρίς να χρειάζεται να κουβαλάτε διάφορα σκεύη• μάλιστα, με την 100% χειροποίητη σειρά ρούχων για θηλάζουσες μαμάδες της Handmade Mama Collection, ο θηλασμός γίνεται «παιχνίδι» σε οποιονδήποτε χώρο.

Το μητρικό γάλα. Λίγα λόγια για τη σύστασή του.

Το μητρικό γάλα είναι ένα σύνθετο βιολογικό υγρό και αποτελεί την καλύτερη επιλογή για τη βρεφική διατροφή τουλάχιστον τους πρώτους 6 μήνες της ζωής του βρέφους. Μπορούμε να μετρήσουμε 3 στάδια του γάλακτος αυτού: Το πύαρ, το πρώτο γάλα που παράγει το μητρικό σώμα, το οποίο μετατρέπεται στο μεταβατικό γάλα, για να γίνει ώριμο από την έβδομη έως τη δέκατη μέρα μετά από τον τοκετό. Ας παρακολουθήσουμε λίγες παραπάνω λεπτομέρειες για αυτόν τον ανθρώπινο «χυμό» που τροφοδοτεί το θαύμα της ζωής. Είναι αλήθεια ότι: Σε μια σταγόνα μητρικού γάλατος υπάρχουν 10.000-13.500.000 ζωντανά κύτταρα. Επίσης, πως περιέχει αμυντικούς παράγοντες όπως λυσοζύμη, λακτοφερίνη, ανοσοσφαιρίνες ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα, ενώ, τέλος περιέχει  λιπίδια, πρωτείνες, υδατάνθρακες, βιταμίνες, και μέταλλα. Ο μητρικός θηλασμός μπορεί να συνεχίσει να συμβαίνει έως τα δύο πρώτα χρόνια της ζωής του βρέφους ή και παραπάνω, αναλόγως όσο το επιθυμούν η μητέρα και το μωρό.

Ευχόμαστε σε όλες τις θηλάζουσες μαμάδες να απολαμβάνουν όλα τα προαναφερθέντα οφέλη αυτής της ζείδωρης δραστηριότητας, που δεν είναι τυχαία το σύμβολο της μητρικής αγάπης και φροντίδας.

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ

• World Breastfeeding Week: https://waba.org.my/wbw/
• World Health Organization – Infant & Young Child Feeding: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/infant-and-young-child-feeding
• Εθνικός Διατροφικός Οδηγός για Βρέφη, Παιδιά & Εφήβους: http://www.diatrofikoiodigoi.gr/files/html/kids/files/assets/basic-html/index.html#1

Φιλικά, η μαία σου-δίπλα σου!
Μαία, MsC άθληση και σωματική υγεία
@kalouzid_sofia_midwife
[email protected]

             Επιμέλεια κειμένου: Αρίστη Τσέλου